Shakerecepten met Formule 1 Zachte Chocolade

Variëren met Zachte Chocolade

Ideeën voor Herbalife® Formule 1 in de smaak Zachte Chocolade

Chocolade laat zich met bijna alles combineren: met fruit, met koffie, met noten en zelfs met munt. In deze verzameling staan zowel uitgebreidere recepten als snelle combinaties van twee of drie ingrediënten. Waar geen hoeveelheid bij staat, kies je zelf hoeveel je gebruikt.

Recepten met fruit en meer

Exotische shake

• Formule 1 Zachte Chocolade
• 160 gr. ananasyoghurt

Maak van de Formule 1 eerst een gladde pasta en roer daarna de yoghurt erdoor.

Choco-Vanille IJs op Ananas/Kiwi salade

• 1 schep Formule 1 Zachte Chocolade
• 1 schep Formule 1 Romige Vanille
• 1 theelepel gehakte amandelen
• 2 eetlepels room
• 1 kiwi
• 1 schijfje verse ananas
• ½ eetlepel poedersuiker

1. Meng de Formule 1 met de amandelen, de melk en de room.
2. Zet het mengsel 3 uur in de vriezer. Roer er af en toe doorheen, zo blijft de structuur gelijkmatig.
3. Besprenkel het fruit met citroensap en suiker en leg het in een schaal.
4. Schep het bevroren mengsel over het fruit.

Frambozen Frizzle Sizzle

• Formule 1 Zachte Chocolade
• 240 ml water
• 1/3 kopje frambozen (vers of uit de vriezer)
• 1 banaan
• 3 ijsklontjes

Laat de blender draaien tot er geen stukjes meer in zitten.

Chocolate Surprise

• Formule 1 Zachte Chocolade
• 240 ml sojamelk
• stukjes meloen

Mix alles tot een gladde shake.

Chocolade Shake

• Formule 1 Zachte Chocolade
• ¼ banaan
• 250 ml. soja- of kokosmelk
• eventueel ijsklontjes

Blend tot de shake mooi egaal is.

Bounty Shake

• Formule 1 Zachte Chocolade
• yoghurt met kokos
• 100 ml soja- of kokosmelk

Chocolade – Munt Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• ¼ liter soja- of kokosmelk
• 1 scheutje muntsiroop
• 4 ijsblokjes (mag ook zonder)

Mokka Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• ½ theelepel oploskoffie
• ¼ liter soja- of kokosmelk
• ½ geprakte banaan

Chocolade Amandel Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• een paar druppels amandelessence
• ¼ liter soja- of kokosmelk
• 1 geprakte banaan

Snelle chocoladecombinaties

Voor deze shakes heb je maar een paar dingen nodig. Gooi alles in de shaker of blender en klaar.

Amandel Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 250 ml soja- of kokosmelk
• ½ banaan
• een paar druppels amandelessence

Chocofris Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 150 ml karnemelk
• 100 ml jus d’orange

Choco Milkshake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 150 ml soja- of kokosmelk
• ½ banaan
• 1 schep roomijs

Choco yoghurt Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 250 ml magere yoghurt
• ½ banaan

Hopjes Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 250 ml magere soja- of kokosmelk
• ½ banaan
• ½ theelepel oploskoffie

Pindakaas Shake

• 1½ eetlepel Formule 1 Zachte Chocolade
• 150 ml soja- of kokosmelk
• 1 theelepel pindakaas

Muesli choco Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 250 ml magere yoghurt
• 2 eetlepels muesli naturel

Midwinter Shake

• 1 eetlepel Formule 1 Zachte Chocolade
• 250 ml warme (soja)melk
• 1 eetlepel cappuccinopoeder

Choco-appel Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 150 ml appelsap
• ½ kleine geraspte appel
• ½ theelepel kaneelpoeder

Walnoot choco Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 250 ml soja- of kokosmelk
• ½ banaan
• ½ theelepel zwarte-walnootextract
• chocoladehagel om af te maken

Cornflakes Shake

• 2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade
• 250 ml magere yoghurt
• 2 eetlepels cornflakes

Is je bus bijna leeg? Formule 1 Zachte Chocolade vind je gewoon bij Herba-webshop.

Let op: waar het over gewichtsbeheersing gaat, bedoelen we het Herbalife-programma voor gewichtsbeheersing. Daar horen onder meer evenwichtig eten, regelmatig bewegen, elke dag genoeg water drinken, zo nodig voedingssupplementen en voldoende rust bij. Resultaten verschillen van persoon tot persoon.