Shakerecepten met Formule 1 Frisse Aardbei
Fruitig shaken met Frisse Aardbei
Ideeën voor Herbalife® Formule 1 in de smaak Frisse Aardbei
De aardbeiensmaak van Formule 1 komt extra tot zijn recht met sap of vers fruit erbij. Hieronder vind je recepten met precieze hoeveelheden én een aantal vrije combinaties waarbij je de verhoudingen zelf kiest. Wissel gerust af met wat er in je koelkast of fruitschaal ligt.
Met sap en vers fruit
Frisse aardbei sinaasappel shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 240 ml ongezoet sinaasappelsap
- een paar druppels ananasessence
- 4-6 verse aardbeien
- 4-6 ijsblokjes
Vruchtensap shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 240 ml ongezoet vruchtensap (bijvoorbeeld sinaasappel, bessen, pompelmoes of bosbessen)
- 4-5 verse aardbeien of ½ banaan
- 4-6 ijsblokjes
Arie Shake
- 1 eetlepel Formule 1 Frisse Aardbei
- 1 eetlepel Formule 1 Romige Vanille
- 120 ml jus d’orange
- 120 ml ananassap
- ½ geprakte banaan
Kapalua Crush
- Formule 1 Frisse Aardbei
- 2 eetlepels gepureerde ananas
- 1 eetlepel kokosmelk
- 130 ml sinaasappelsap
Cranberry Shake
- Formule 1 Frisse Aardbei
- cranberrysap
- 4 aardbeien, zwarte bessen en frambozen (vers of uit de vriezer)
- 2 lepels magere yoghurt
Fruit Fizz
- Formule 1 Frisse Aardbei
- 1 kopje ongezoet sinaasappelsap
- 1 banaan
- 4 eetlepels aardbeienyoghurt
Frisse aardbei-Kiwi Cocktail
- Formule 1 Frisse Aardbei
- 100 gr. verse aardbeien
- citroensap
- 250 ml. volle melk
- 1 kiwi
- mineraalwater
Blend de Formule 1 samen met het fruit, het citroensap en de soja- of kokosmelk. Pak een hoog glas en schenk de mix en het mineraalwater er tegelijk in, dan krijg je een luchtige cocktail.
Rhubarb Fool
- een paar stukjes verse rabarber
- een klein beetje water (zonder suiker)
- 1 eetlepel crème fraîche
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
Kook de rabarber zacht in het water; suiker is niet nodig. Laat het fruit afkoelen en mix pas daarna alles door elkaar.
Frisse aardbeien Sensatie Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 1/4 liter water
- 1 kopje verse aardbeien
- 1 verse, rijpe abrikoos
- 4 ijsblokjes
Doe alles in de blender. Leuk om te serveren: maak het glas af met wat plakjes kiwi en een paar aardbeien.
Frisse Shake
- 1 eetlepel Formule 1 Frisse Aardbei
- 1 eetlepel Formule 1 Vanille
- 120 ml jus d’orange
- 120 ml ananassap
- ½ geprakte banaan
- 4 ijsblokjes
In een handomdraai: korte combinaties
Weinig tijd? Deze varianten bestaan uit maar twee of drie onderdelen. Even shaken of blenden en je kunt drinken.
Tropical Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml tropisch vruchtensap
Passie Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml passievruchtensap (maracuja)
- ½ banaan
Alle mensen vinden ‘m lekker Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml multivitaminendrank
- 3-4 verse aardbeien
Muesli yoghurt Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml magere yoghurt
- 2 eetlepels muesli naturel
Dubbeldrank Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml dubbeldrank, smaak naar keuze
Banaan Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml magere drinkyoghurt
- ½ banaan
Vruchten Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml appel-, grapefruit- of citroensap
- 4-5 ijsblokjes om aan te vullen
Frisse aardbeien Milkshake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml drinkyoghurt
Karnemelk Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml karnemelk
- 4-5 verse aardbeien
Frisse aardbeien yoghurt Shake
- 2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei
- 250 ml magere yoghurt
- 4-5 verse aardbeien
Je Formule 1 Frisse Aardbei bijbestellen? Dat kan altijd bij Herba-webshop.
Let op: waar het over gewichtsbeheersing gaat, bedoelen we het Herbalife-programma voor gewichtsbeheersing. Daar horen onder meer evenwichtig eten, regelmatig bewegen, elke dag genoeg water drinken, zo nodig voedingssupplementen en voldoende rust bij. Resultaten verschillen van persoon tot persoon.