7 conseils … pour MINCIR !

7 conseils ... pour MINCIR !

1. Un petit-déjeuner responsable ! Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Commencez votre journée avec un shake Herbalife Formula 1.
Rapide, simple & responsable ! 2. Bougez ! Vous pouvez choisir votre sport ou votre activité de fitness préférée. Une bonne marche d'une demi-heure à bon rythme convient très bien aussi. 3. Un repas principal sain ! Pour tirer le meilleur de votre corps, il est important de lui apporter aussi les bons nutriments. Ainsi, le corps peut mieux performer pendant le sport et vous perdez mieux du poids, car le corps ne retient alors pas de réserves inutiles. 4. Des en-cas choisis avec soin ! Sachez ce que vous mangez.. Un fruit par jour ou un cracker garni d'un aliment riche en protéines convient très bien. Mais pensez aussi aux barres protéinées Herbalife ou aux fèves de soja grillées. Ajoutez-les à votre commande ! Ou consultez notre boutique en ligne pour découvrir d'autres produits protéinés Herbalife. 5. Fibres et protéines ! Les fibres alimentaires procurent une sensation de satiété et de rassasiement, de sorte que vous avez moins vite faim à nouveau. Vous pouvez comparer les fibres à de petites éponges qui absorbent le liquide. Nous proposons différents produits riches en protéines et en fibres. Les comprimés de fibres et de plantes et le Fiberbond sont un complément parfait à votre programme nutritionnel Herbalife ! 6. Apprenez à manger lentement ! Nous voulons souvent avaler notre repas le plus vite possible. Le cerveau ne reçoit alors pas à temps le signal que nous avons assez mangé. Il est important de bien mâcher lentement et de ne pas regarder la télévision en mangeant. 7. Buvez ! L'eau et le thé (aux plantes) ne contiennent pas de calories et sont des désaltérants parfaits ! Nous conseillons de boire 2 litres d'eau par jour. Essayez aussi notre boisson instantanée à base de thé Herbalife, disponible en 4 saveurs différentes.

Avertissement : toutes les références à la gestion du poids concernent le programme de gestion du poids Herbalife, qui comprend notamment une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un apport quotidien suffisant en eau, la prise de compléments alimentaires si nécessaire et un repos suffisant. Les résultats individuels varient.