Barre aux protéines – Citron

Les barres protéinées Herbalife, à quoi servent-elles ?

Les barres protéinées sont des collations saines et nutritives d'Herbalife.
De petites collations équilibrées peuvent jouer un rôle important dans votre alimentation quotidienne et vous aider à arrêter de craquer pour des « gâteries » malsaines qui font grossir.
Chaque barre contient 10 grammes de protéines, 15 grammes de glucides et seulement 139 kcal. Idéale comme collation sucrée dans le cadre d'une alimentation équilibrée de 5 repas par jour.

Les barres protéinées sont disponibles en 3 saveurs et contiennent 14 barres par boîte :
- Vanille amande
- Chocolat cacahuète
- Citron

Principales caractéristiques des barres protéinées
- 140 kcal par barre, soit moins que les barres chocolatées habituelles
- Une combinaison équilibrée de 10 grammes de protéines et de 15 grammes de glucides
- Riches en vitamines B1, B2, acide pantothénique, B6 et vitamine E

Valeurs nutritionnelles comparées par barre*
Valeur	Barre protéinée Herbalife 35 g	Barre chocolatée du supermarché 35 g	Barre de muesli 23,5 g
Énergie (kcal)	136 à 142	287	89
Protéines (g)	9,7 à 10	2,7	1,2
Glucides (g)	15 à 16	37,8	17,3
Lipides (g)	3,7 à 4,7	11,4	25,5
* Les valeurs peuvent varier selon la saveur

 

Informations sur l'étiquette des barres protéinées Herbalife
Boîte (14 pièces = 490 g)	pour 100 g	Par barre (35 g)
Énergie	389 kcal (1641 kJ)	136 kcal (574 kJ)
Protéines	29 g	10 g
Glucides	45 g	16 g
Lipides	11 g	3,7 g
Vitamines*		Par barre (35 g)	% AR**
Vitamine E	14,2 mg	5,0 mg	50 %
Vitamine C	85,0 mg	30,0 mg	50 %
Thiamine	2,0 mg	0,7 mg	50 %
Riboflavine	2,3 mg	0,8 mg	50 %
Niacine	12,9 mg	4,5 mg	25 %
Vitamine B6	2,9 mg	1,0 mg	50 %
Vitamine B12	1,43 ug	0,5 ug	50 %
Acide pantothénique	8,5 mg	3,0 mg	50 %
Toutes les variantes contiennent la même quantité de vitamines. Peut contenir des traces de : fruits à coque, gluten et œuf Les valeurs nutritionnelles varient légèrement selon la saveur. **Apports de référence de l'UE.

Le saviez-vous ?
Les protéines issues d'aliments tels que le soja et les produits laitiers sont appelées protéines « complètes » car elles contiennent un équilibre de tous les acides aminés essentiels (ou éléments de base) nécessaires à la croissance et au maintien des muscles.

Quand prendre les barres protéinées
Prenez les barres protéinées comme collation nutritive. Essayez de ne pas en prendre plus d'1 par jour et choisissez 2 autres petites collations légères pour compléter vos 6 moments de repas de la journée.

Autres collations nutritives d'Herbalife
Variez les collations pour que manger ne devienne pas monotone. Choisissez par exemple aussi les 2 autres collations d'Herbalife :
- Soupe gourmet à la tomate. La soupe gourmet à la tomate Herbalife est une collation chaude, savoureuse, nutritive et riche en protéines. Cette soupe contient 8 fois plus de protéines qu'une soupe à la tomate normale.
- Fèves de soja grillées. Les fèves de soja grillées sont riches en protéines et contiennent 9 grammes de protéines par sachet. Idéal pour aider à développer la masse musculaire maigre